（通讯员：檀博蒙）为充分发挥优秀学子朋辈引领作用，助力学弟学妹科学规划学业、明晰考研方向、化解备考焦虑，william威廉中文于2026年5月28日下午在图书馆2号报告厅举办了一场别开生面的考研经验专题分享会，由今年成功考研上岸北京大学的徐文妍学姐来跟学弟学妹们分享经验。学姐以亲身经历为引，围绕科学备考、高效学习、心态调适三大核心，为学弟学妹们带来一场有温度、有方法、有力量的经验分享，用真实故事点亮备考之路，用务实指导传递前行力量。
在学习方法分享环节，徐文妍学姐结合自身备考历程，提炼出三步科学备考法，字字句句皆为实战心得：第一步以热爱为起点，优先选择感兴趣的专业，让兴趣成为对抗备考枯燥、支撑坚持到底的不竭动力；第二步以实力为标尺，在热爱领域精准匹配院校，理性定位、量力而行，不盲目冲高、不跟风从众，避开择校误区；第三步以拆解为路径，将大目标拆解为可落地的小目标，以点滴成果积累自信，循序渐进实现突破。
同时，她还结合自身观察，细致总结出“放松高效型、价值驱动型、钻研通透型、强目标型、大格局梦想型、玩中学体质”大学习类型，鼓励大家跳出“盲目内卷、无效熬夜”的误区，摒弃内耗与焦虑，找到专属自己的学习节奏，用最适合的方式实现高效学习，让努力真正有方向、有成效。
心态调适是考研路上的关键课题，徐文妍学姐毫无保留地分享了自己的心路历程。赴京面试前，她也曾因担忧梦想落空而忐忑落泪，而谷爱凌“掌控大脑与身体，其余顺其自然”的话语，让她瞬间释然。她将赶考之旅当作一场青春旅行，漫步北大未名湖、感受校园烟火气，以松弛从容的心态应考，最终如愿圆梦。她以此勉励在场学子：考研从来不是孤军奋战的煎熬，而是自我成长的修行。要学会享受学习的过程，在深耕专业中收获快乐、自信与坚定；始终保持积极心理暗示，坚信每一次背书、每一道习题、每一次坚持，都是在为梦想铺路。她倡导大家树立“因上努力，果上随缘”的理性心态，强调成长从不在于一时的结果，而在于备考途中沉淀的能力、提升的思想、拓展的视野，愿大家以松弛感直面压力，以专注力奔赴目标。
活动尾声，徐文妍学姐为2023级的学弟学妹送上真挚寄语：珍惜宝贵的在校时光，认真对待每一次实习历练，坚定考研初心不摇摆，找准方向后脚踏实地、持之以恒。她以“勇敢且自由，柔软且坚定”与大家共勉，希望同学们以良好心态与扎实行动追逐理想，在青春征程中不断突破自我、收获成长。
此次分享会没有空洞的说教，只有真诚的分享与温暖的鼓励，既为学弟学妹们理清了备考思路、提供了实用方法，又有效缓解了备考焦虑，进一步营造了勤学善思、积极向上的校园氛围。在场学子纷纷表示，将以优秀学姐为榜样，怀揣热爱、坚定信念、科学规划、全力以赴，在考研与成长的道路上稳步向前，不负青春、不负韶华，让每一步努力都绽放光芒。
